Komadi nameštaja i detalji koji će vaš dom učiniti mnogo lepšim

Komadi nameštaja i detalji koji će vaš dom učiniti mnogo lepšim

Saznaj više
Mere zaštite od urinarnih infekcija

Mere zaštite od urinarnih infekcija

Saznaj više
Šta treba znati o lajmskoj bolesti

Šta treba znati o lajmskoj bolesti

Saznaj više
Želite li da postanete sudski tumač – evo šta je potrebno za ovu profesiju

Želite li da postanete sudski tumač – evo šta je potrebno za ovu profesiju

Saznaj više
Sve što treba da znate o heliko bakteriji

Sve što treba da znate o heliko bakteriji

Saznaj više

Adresar firmi

WBS digital

Firma se bavi unapređenjem i razvojem poslovanja malih i srednjih preduzeća, kroz poboljšanje njihov...

Detaljnije

Global Webmasters

Sloboda u radu svakog pojedinca dovodi do stvaranja odličnih ideja.Pored ozbiljno shvaćenog posla vo...

Detaljnije

Najnoviji članci

Pojačajte hormon sreće prirodnim putem

hormon sreće<p dir=ltrSvima je bliže ono što je prirodno, makar se na to mišljenje u poslednje vreme svode brojne stvari. Briga o zdravlju je velika, pa mnogi pribegavaju svim načinima da sačuvaju svoje zdravlje i ojačaju organizam. Neko će posegnuti za prirodnim suplementima, neko za veštačkim, gde prednost imaju ipak prirodni izvori zdravlja.<h2 dir=ltrDepresija – bolest savremenog čoveka</h2<p dir=ltrDanas većina ljudi, svesno ili nesvesno, ima neki oblik depresije. Može biti izražena u različitoj meri, i u skladu sa tim se preduzimaju određeni koraci u lečenju. Najčešći simptomi depresije su depresivni momenti koji preovladavaju u toku dana, umor, iscrpljenost, nezainteresovanost, uznemirenost i nesanica. Takve tegobe ne treba ignorisati, već potražiti način kako da se reši. Jedan od njih jeste regulisanje hormona sreće.<h2 dir=ltrŠta je hormon sreće</h2<p dir=ltrHormon sreće je najodgovorniji za dobro raspoloženje, a samim tim i ublažavanje depresivnih stanja. Njega čine seratonin, dopamin i noradrenalin, koji se stvaraju u mozgu čoveka. Za njihovu sintezu zaslužna je i jedna supstanca u čovekovom organizmu, koja se zove S-adenozil metionim, ili skraćeno SAMe. Ta supstanca može se dobiti i unosom određene hrane, te se upravo preporučuju određene namirnice koje potpomažu tu sintezu, kao i povećanje nivoa <a href=https://prodavnica.aleksandarmn.com/kupi/5htp-same-stress-mood-serotonin-kapsule-15-kapsula-1209hormona sreće</a. <h2 dir=ltrHrana koja utiče na hormon sreće</h2<p dir=ltrNe, to nisu samo slatkiši kojima mnogi hrle kada se osećaju loše, nezadovoljno i depresivno. Hrana koja utiče na pojačano lučenje seratonina, dopamina i noradrenalina je i ona koju svakodnevno uzimamo a nismo ni svesni da utiče na bolje raspoloženje. Za stvaranje seratonina koji dolazi do mozga potrebno je da unosimo hranu koja u sebi ima jednu jako važnu aminokiselinu, a to je triptofan. Ona se može naći u namirnicama kao što su određene vrste mesa (ćureće, na primer), zatim u mlečnim proizvodima (sir), mahunarkama, jajima i tako dalje. Jedna <a href=https://www.magazin.novosti.rs/scc/vest-po-tagu/uravnotezena-ishrana/140631uravnotežena ishrana</a treba da ima sve ove namirnice da bi se uspostavio pravilan rad celokupnog organizma, pa i hormona. Dopamin je hormon koji je zadužen za dobru koncentraciju i zadovoljstvo, i celokupno pomaže čoveku da bolje razmišlja. Za održavanje potrebnog nivoa dopamina i noradrenalina  takođe su važne aminokiseline, i to tirozin, kojeg ima u hrani bogatoj proteinima. Brojne namirnice pojedinačno preporučuju se za prirodno uticanje na hormon sreće (iznutrice, kakao, paradajz, čak i određena alkoholna pića kao što su vino i pivo...), te svako može prilagoditi svoju ishranu.<h2 dir=ltrHormon sreće u tabletama</h2<p dir=ltrPoznato je da se u kliničkoj terapiji depresije i nekih psihičkih poremećaja i problema koriste antidepresivi. Oni u određenim situacijama jesu neophodni, ali imaju i tu negativnu stranu što se veruje da izazivaju zavisnost. Ukoliko je u pitanju blaga depresija, preporučuju se preparati i tablete na bazi pomenute supstance SAMe, koja sintetiše hormone sreće i pomaže u njihovoj proizvodnji. To je upravo sastojak koji pomaže da se eliminišu ili smanje simptomi depresije. <p dir=ltrJoš jedan prirodan način da se potpomogne lučenje hormona sreće jeste i pozitivno razmišljanje i osećanje ljubavi. Čovek sebi može u velikoj meri pomoći ukoliko se trudi da u svemu pronađe dobre strane. Ljubav je jedna od najvažnijih emocija potrebnih za sreću, i kada je dajemo i kada je primamo od drugih.
Svima je bliže ono što je prirodno, makar se na to mišljenje u poslednje vreme svode brojne stvari. Briga o zdravlju je velika, pa mnogi pribegavaju svim načinima da sačuvaju svoje zdravlje i ojačaju organizam. Neko će posegnuti za prirodnim suplementima, neko za veštačkim, gde prednost imaju ipak prirodni izvori zdravlja....
Detaljnije
golferski lakat<p<br<p dir=ltrVođenje zdravog načina života uključuje pravilnu ishranu i redovno bavljenje fizičkom aktivnošću, koje može biti rekreativno ili profesionalno. I jedno i drugo je podjednako važno u stvaranju ravnotežnog balansa celog organizma. Umerenost i istrajnost u svemu što radimo i način na koji živimo dovodi do pravog recepta dugovečnosti. Međutim, čak i najprofesionalnijim sportistima dešavaju se povrede prilikom vežbanja, koje mogu biti poprilično neugodne i zahtevaju određeni medicinski tretman i oporavak. Takođe, sve je više poslova koji zahtevaju dobru fizičku spremu i dovode do nekih upalnih procesa u tetivama, mišićima ili zglobovima. U daljem tekstu, osvrnućemo se na povrede ruku, tačnije na povrede zgloba lakta.<p dir=ltr<br<h2 dir=ltrLakat – pomalo zanemaren zglob na koga mislimo tek kada zaboli</h2<p dir=ltr<a href=https://sr.wikipedia.org/sr-ec/%D0%9B%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D1%82Lakat</a predstavlja veoma osetljiv i nestabilan zglob ruke, koji nam pruža mogućnost da savijamo ili opružamo i rotiramo deo ruke podlaktice. U laktu se susreću tri kosti, koje je formiraju i koje su prekrivene tankim slojem hrskavice koja omogućava laku pokretiljivost. Lakat sa kostima podlaktice i nadlaktice povezan je uz pomoć nekoliko grupa mišića i tetiva. <p dir=ltrOsim što nam ovaj zglob omogućava da nosimo izvestan teret u rukama, laktovi formiraju i određeni ugao prema našem telu i time onemoguju udaranje ruku o telo prilikom hodanja. Veoma često se događa da se prilikom sedenja ili pisanja oslanjamo na laktove, kao i prilikom obavljanja poslova koji uključuju rad na računaru, pa oni tada trpe veliki pritisak. <p dir=ltrPovreda lakta je česta pojava kod osoba svih uzrasta i može se javiti kao posledica treniranja nekih određenih sportova ( igranje golfa, tenisa, kuglanja, košarke, bacanja koplja ), koji zahtevaju držanje ruku u specifičnom položaju, kada dolazi do naprezanja prvenstveno tetiva i mišića. Međutim, i kod nekih profesija, povreda lakta je vrlo česta pojava ( moleri, frizeri, slikari, drvoseče ). Bolovi u laktovima mogu biti uzrokovani i prirodnim procesom starenja, kada dolazi do propadanja hrskavice i pojave okoštavanja. Svaka povreda ili oštećenje lakta praćena dugotrajnim bolom jačeg intenziteta i ukočenošću ruke je znak da bi se trebalo javiti fizijatru kako bi se tačno utvrilo o kom oboljenju je reč. <p<br<h2 dir=ltrGolferski lakat i teniski lakat – povrede lakta koje nam onemogućuju normalan život</h2<p dir=ltr<a href=https://fizionova.rs/sr/blog/golferski-lakat-medijalni-epikondilit-simptomi-i-lecenje/59/Golferski lakat</a i teniski lakat su specifična oboljenja, koja se javljaju prilikom naprezanja ili opterećenja tetiva mišića nadlaktice i podlaktice uzrokovane dugotrajnim držanjem ruku u takav položaj koji fizionomski nije prirodan po čoveka. Tada se u području lakta može javiti jak bol i osetljivost, praćen ukočenošću, utrnulošću i opštom slabošću mišića ruku i zglobova. Razlika između golferskog i teniskog lakta je ta da se kod golferskog lakta upala projektuje na unutrašnju stranu, a kod teniskog na spoljašnju stranu lakta. Pojava teniskog lakta je učestalija od golferskog, a pogađaj i muškarce i žene srednjih godina. Zahtevaju medicinski tretman, koji se uglavnom odnosi na neinvazivne metode lečenja laserom, masažama, kineziterapijom, talasoterapijom i dr.<p<br<h2 dir=ltrPrelom lakta – teška povreda prilikom pada ili udarca</h2<p dir=ltrPrelom lakta se može javiti direktnim padom sa savijenim laktom ili prilikom udarca loptom ili nekim teškim predmetom. Ovaj tip povrede praćen je jakim bolom i osetljivošću na dodir, otokom i modricama i nemogućnošću pokreta u zglobu lakta. Javlja se kod dece, sportista, ali i starijih osoba i zahteva ozbiljan pristup medicinskog lečenja, koji se često završi operacijom. <p<br<p<br<p<br

Povrede kao sastavni deo života


Detaljnije
Vitamin D3 i njegov značaj u brojnim procesima našeg organizma

Vitamin D3 i njegov značaj u brojnim procesima našeg organizma


Detaljnije
Praznična dekoracija za vaš dom

Praznična dekoracija za vaš dom


Detaljnije
Kreveti-mesta u kojim provedemo trećinu života

Kreveti-mesta u kojim provedemo trećinu života


Detaljnije

Naši pratneri:

WBS digital

Web Business Solutions je razvojno orijentisana firma koja se bavi razvojem i unapređenjem poslovanja malih i srednjih preduzeća kroz poboljšanje njihovog nastupa na internetu. U vremenu globalizacije i neograničenih internet mogućnosti, Web Business Solution je orijentisan na pružanje usluga firmama kako u zemlji tako i u inostranstvu, uključujući srpsko, englesko, špansko, nemačko, grčko i rusko govorno područje.


Ekonomija

Advokati krivičari: 10 zanimljivosti koje niste znali o ovoj profesiji

Advokati krivičari: 10 zanimljivosti koje niste znali o ovoj profesiji
Verovali ili ne, ljudi svakog dana odgovaraju na krivične prijave, a uz to možda moraju da se pojave i na sudu i imaju posla sa tužiocima, organima za sprovođenje zakona i sudskim osobljem. Nije lako. U takvim situacijama vam je potrebna (pravna) pomoć i tu na scenu stupa advokat za krivično pravo o kom možda ne znate mnogo. Zato, u nastavku v...
Detaljnije

Turizam

Gde kupiti zastavu republike Srbije?

Gde kupiti zastavu republike Srbije?
Često smo svedoci, naročito poslednjih nekoliko godina da se zastave naše zemlje ističu svugde. Kako na različitim privatnim događajima, poput svadbi na primer, tako isto i prilikom dočeka sportista, koji su osvojili medalju na nekom od prestižnih takmičenja. Međutim, ono što mnogi ljudi ne znaju jeste da se zastava Srbije sme ko...
Detaljnije

Građevinarstvo

ŽELITE TOPLIJI STAN

ŽELITE TOPLIJI STAN
Ko još želi da sedi u hladnom stanu, a da plaća račune za grejanje? Svesni smo da su cene grejanja svake godine sve veće i naravno da očekujemo da nas greju. Moderan čovek je shvatio da je njemu najisplativije grejanje na struju, jer veći deo dana nije kod kuće, već na poslu, pa toplu atmosferu želi onda kada je u svom domu, a to je nek...
Detaljnije

Automobili

Automobilske gume – primena i održavanje

Automobilske gume – primena i održavanje
Svaki renomirani trgovac gumama ima zaposlene ljude koji će vam pomoći kada dođe vreme za izbor novih guma. Oni će potražiti vaš automobil u njihovoj bazi podataka da provere veličinu točkova i guma, a zatim će vam reći koje mogućnosti imaju na raspolaganju za vaše vozilo.Korisno je raspitati se svemu pre nego što iz...
Detaljnije

Tech

Kako pronaći najbolji ranac za laptop?

Kako pronaći najbolji ranac za laptop?
Ako se pitate koji je najbolji ranac za laptop, odgovor je jednostavan: onaj koji vam odgovara u svakom smislu. Ali, da bi vam odgovarao u svakom smislu koji se tiče ranca ove namene, onda je potrebno da promislite dobro o određenim njegovim karakteristikama, kako biste ga na kraju i pronašli.Većina je suočena sa tim da se laptop često ...
Detaljnije

Zdravlje

Pojačajte hormon sreće prirodnim putem

hormon sreće<p dir=ltrSvima je bliže ono što je prirodno, makar se na to mišljenje u poslednje vreme svode brojne stvari. Briga o zdravlju je velika, pa mnogi pribegavaju svim načinima da sačuvaju svoje zdravlje i ojačaju organizam. Neko će posegnuti za prirodnim suplementima, neko za veštačkim, gde prednost imaju ipak prirodni izvori zdravlja.<h2 dir=ltrDepresija – bolest savremenog čoveka</h2<p dir=ltrDanas većina ljudi, svesno ili nesvesno, ima neki oblik depresije. Može biti izražena u različitoj meri, i u skladu sa tim se preduzimaju određeni koraci u lečenju. Najčešći simptomi depresije su depresivni momenti koji preovladavaju u toku dana, umor, iscrpljenost, nezainteresovanost, uznemirenost i nesanica. Takve tegobe ne treba ignorisati, već potražiti način kako da se reši. Jedan od njih jeste regulisanje hormona sreće.<h2 dir=ltrŠta je hormon sreće</h2<p dir=ltrHormon sreće je najodgovorniji za dobro raspoloženje, a samim tim i ublažavanje depresivnih stanja. Njega čine seratonin, dopamin i noradrenalin, koji se stvaraju u mozgu čoveka. Za njihovu sintezu zaslužna je i jedna supstanca u čovekovom organizmu, koja se zove S-adenozil metionim, ili skraćeno SAMe. Ta supstanca može se dobiti i unosom određene hrane, te se upravo preporučuju određene namirnice koje potpomažu tu sintezu, kao i povećanje nivoa <a href=https://prodavnica.aleksandarmn.com/kupi/5htp-same-stress-mood-serotonin-kapsule-15-kapsula-1209hormona sreće</a. <h2 dir=ltrHrana koja utiče na hormon sreće</h2<p dir=ltrNe, to nisu samo slatkiši kojima mnogi hrle kada se osećaju loše, nezadovoljno i depresivno. Hrana koja utiče na pojačano lučenje seratonina, dopamina i noradrenalina je i ona koju svakodnevno uzimamo a nismo ni svesni da utiče na bolje raspoloženje. Za stvaranje seratonina koji dolazi do mozga potrebno je da unosimo hranu koja u sebi ima jednu jako važnu aminokiselinu, a to je triptofan. Ona se može naći u namirnicama kao što su određene vrste mesa (ćureće, na primer), zatim u mlečnim proizvodima (sir), mahunarkama, jajima i tako dalje. Jedna <a href=https://www.magazin.novosti.rs/scc/vest-po-tagu/uravnotezena-ishrana/140631uravnotežena ishrana</a treba da ima sve ove namirnice da bi se uspostavio pravilan rad celokupnog organizma, pa i hormona. Dopamin je hormon koji je zadužen za dobru koncentraciju i zadovoljstvo, i celokupno pomaže čoveku da bolje razmišlja. Za održavanje potrebnog nivoa dopamina i noradrenalina  takođe su važne aminokiseline, i to tirozin, kojeg ima u hrani bogatoj proteinima. Brojne namirnice pojedinačno preporučuju se za prirodno uticanje na hormon sreće (iznutrice, kakao, paradajz, čak i određena alkoholna pića kao što su vino i pivo...), te svako može prilagoditi svoju ishranu.<h2 dir=ltrHormon sreće u tabletama</h2<p dir=ltrPoznato je da se u kliničkoj terapiji depresije i nekih psihičkih poremećaja i problema koriste antidepresivi. Oni u određenim situacijama jesu neophodni, ali imaju i tu negativnu stranu što se veruje da izazivaju zavisnost. Ukoliko je u pitanju blaga depresija, preporučuju se preparati i tablete na bazi pomenute supstance SAMe, koja sintetiše hormone sreće i pomaže u njihovoj proizvodnji. To je upravo sastojak koji pomaže da se eliminišu ili smanje simptomi depresije. <p dir=ltrJoš jedan prirodan način da se potpomogne lučenje hormona sreće jeste i pozitivno razmišljanje i osećanje ljubavi. Čovek sebi može u velikoj meri pomoći ukoliko se trudi da u svemu pronađe dobre strane. Ljubav je jedna od najvažnijih emocija potrebnih za sreću, i kada je dajemo i kada je primamo od drugih.
Svima je bliže ono što je prirodno, makar se na to mišljenje u poslednje vreme svode brojne stvari. Briga o zdravlju je velika, pa mnogi pribegavaju svim načinima da sačuvaju svoje zdravlje i ojačaju organizam. Neko će posegnuti za prirodnim suplementima, neko za veštačkim, gde prednost imaju ipak prirodni izvori zdravlja....
Detaljnije

Hrana i piće

Koji suplementi poboljšavaju naš imunitet

Koji suplementi poboljšavaju naš imunitet
Posebno u vreme većeg broja infekcija dobro je obratiti pažnju na jačanje odbrambenih snaga organizma. Mada je potrebno o tome voditi računa i u svakom drugom periodu godine. Dobro je poznato da na imunitet utiče najpre način života, te količina stresa sa kojom se svako od nas bez ikakve sumnje susreće. Neko ima dovoljno snage da se sa sv...
Detaljnije

Moda

Kakve baletanke za tople letnje mesece?

Kakve baletanke za tople letnje mesece?
Nošenje baletanki od maja do septembra i nije toliko retka pojava. Pored omiljenog para sandala, baletanke možete fantastično upariti sa haljinama, iscepkanim farmerkama i šorcevima. Zabavne boje i lepe tkanine biće vaš adut kojim ćete istaći sebe u omiljenom godišnjem dobu većine žena. S obzirom da je leto poč...
Detaljnije

Dom

Praznična dekoracija za vaš dom

Praznična dekoracija za vaš dom
U susret novogodišnjim praznicima svi se trudimo da nam kuća zablista, da pripremimo što ukusnija jela, koja naši ukućani vole i u divnoj stmosferi dočekamo Novu godinu.Praznična dekoracija uz okićenu novogodišnju jelkuNekako smo navikli da nema dočeka bez okićene novogodišnje jelke. Oko nje se sve vrti te je...
Detaljnije

Moj bazar

Copyright © 2018 Moj Bazar. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS