Mogu li vitamin C i trešnje da doprinesu lečenju gihta?

Zdravlje Zdravlje

Vrsta artritisa koju karakterišu iznenadni, intenzivni bolovi, crvenilo, otok i osetljivost u zglobovima naziva se giht. Giht obično pogađa veliki zglob palca, ali simptomi se mogu javiti i na stopalima, zglobovima, kolenima, rukama i zglobovima. Napadi obično traju oko pet do 10 dana.

Giht je uzrokovan nakupljanjem kristala mokraćne kiseline, otpadnog proizvoda koji nastaje razgradnjom purina - supstanci koje se prirodno nalaze u telu i u hrani kao što su, inćuni, haringa i pečurke.

Do sada su naučna istraživanja za tvrdnju da bilo koji prirodni lek može da leči giht ograničena. Međutim, postoji par prirodnih načina za lečenje gihta koji mogu da se primenjuju pored standardne terapije koju je prepisao lekar. Evo i koji su to načini:

Vitamin C

Neki dokazi sugerišu da vitamin C može da pomogne u smanjenju nivoa mokraćne kiseline. U jednoj dobro osmišljenoj studiji 184 ljudi je uzimalo ili dodatke vitamina C (500 miligrama dnevno) ili placebo terapiju i oosle dva meseca, pokazalo se da je nivo mokraćne kiseline značajno smanjen kod ljudi koji uzimaju vitamin C, ali ne i kod ljudi koji uzimaju placebo. Iako ova studija sugeriše da vitamin C može da pomogne u sprečavanju ili lečenju gihta, potrebno je još mnogo studija da bi ovo moglo da se vodi kao naučna činjenica.

Ono što je takođe važno jeste da znate da ljudi sa bolestima bubrega treba da se konsultuju sa svojim lekarom pre nego što uzimaju dodatke vitamina C. Vitamin C povećava apsorpciju nekih vrsta gvožđa iz hrane, pa ljudi sa hemohromatozom ne bi smeli da uzimaju dodatke vitamina C.

Takođe, vitamin C u dozama preko 2.000 miligrama dnevno može da prouzrokuje dijareju, gasove, probavne tegobe ili da ometa apsorpciju vitamina B12. Suplementi vitamina C mogu da povećaju nivo aspirina i acetaminofena u krvi. Ako se uzima zajedno, vitamin C može smanjiti apsorpciju propranolola, leka za povišen krvni pritisak i bolesti srca. I zato je važno da se konsultujete sa lekarom ukoliko bolujete od neke bolesti i planirate da uzimate ovaj suplement.

Trešnje i giht

Trešnje su popularni kućni lek za giht. Količina koja se obično preporučuje na dnevnom nivou je negde između pola šolje i jednog kilograma višnje dnevno.

Pri tome, one se ili jedu u izvornom obliku ili se mešaju, a zatim razblažuju vodom da bi se dobio sok. U nekim prodavnicama zdrave hrane mogu se pronaći i ekstrakti trešnje koji se mogu konzumirati kao lek.

Iako su trešnje prilično dobro poznat lek za giht u narodnoj medicini, gotovo da nema dokaza da one zapravo pomažu u lečenju. Postoji jedna vrlo mala studija koja je ispitivala vezu konzumiranja trešanja i uticaja istog na nivo mokraćne kiseline u telu.

Naime, u pomenutoj studiji, deset žena je konzumiralo dve porcije (280 grama) trešanja tokom noći. Tri sata nakon konzumiranja trešanja je došlo do značajnog smanjenja nivoa mokraćne kiseline. Takođe je zabeleženo smanjenje i same upale, iako ono nije statistički značajno. Međutim, ova studija nije dovoljna da bi se dokazalo kako i u kojoj meri trešnje mogu da utiču na giht.

Srodni tekstovi:

Mogu li vitamin C i trešnje da doprinesu lečenju gihta?

Vitamin C

Trešnje i giht

Kako da ostvarite udoban i elegantan outfit u isto vreme?

Povećana potražnja dostave hrane

Prednosti i mane PVC stolarije

Vidljivi Svedoci Prošlih Priča: Kako Ožiljci Oblikuju Našu Percepciju Sebe