Kako negovati intimnost sa svojim partnerom

Porodica

Intimnost nije samo na seksualni aspekt veze, on predstavlja mnogo više od toga. Odnos sa snažnom intimnošću omogućava da se oba partnera osećaju emocionalno povezano, podstiče poverenje i ranjivost i neguje osećaj prihvatanja.

Dok romantične veze obično počinju sa visokim nivoom naklonosti i privlačnosti, za intimnost je potrebno više vremena. Malo ljudi se oseća prijatno otkrivajući najdublje delove sebe od samog početka, a način na koji druga osoba reaguje na ove prikaze ranjivosti može ili izgraditi intimnost ili razdvojiti partnere.

Posvetite se jedno drugom

Posvećenost pomaže da se odnosi proguraju kroz teška vremena i stagnaciju. To je drugačije od jednostavnog zajedničkog suživota ili ostanka u vezi bez aktivnog angažovanja u njoj. Iako ljudi često povezuju brak ili zajednički život sa posvećenošću, ovi pokazatelji nisu pravi pokazatelji da li vaša veza ima jak nivo posvećenosti. Da bi veza bila uspešna i zdrava, oba partnera moraju aktivno raditi na njenom rastu.

Suočite se sa nesuglasicama

Nesuglasice i sukobi su normalni u svakom odnosu. Sasvim je normalno je da imamo drugačije sklonosti, uverenja i vrednosti. U nekim slučajevima sukob može biti znak da nešto treba da se promeni u vezi. Mnogo puta, parovi koji ignorišu ili izbegavaju konflikt rizikuju da se suoče sa povećanim tenzijama i nezadovoljenim potrebama. Međutim, način na koji parovi reaguju na konflikt je važniji od samog sukoba.

Savladavanje nesuglasica na zdrav način razgovorom s poštovanjem i slušanjem kako biste se međusobno razumeli je važna komponenta svakog odnosa. Ako se nesuglasice češće pretvaraju u svađe, možda je vreme da procenite kako komunicirate jedni s drugima. Ako konflikt eskalira i osećate da je teško rešiti ga se, sve su ovo znači da je možda vreme da se obratite za pomoć.

Razgovarajte otvoreno i iskreno

Jedino otvorenim razgovorima možete upoznati vašeg partnera. Dobra komunikacija ključni je deo bilo kojeg odnosa. Kada doživite pozitivnu emocionalnu povezanost sa svojim partnerom, osećate se sigurno i sretno. Kad ljudi prestanu dobro komunicirati, prestaju dobri odnosi, a promene ili stres mogu dovesti do prekida veze. Kad oboje znaju šta žele od veze i osećaju se ugodno izražavajući svoje potrebe, strahove i želje, to može povećati poverenje i ojačati vezu između vas.

Osvežite seksualne odnose

Verovatno imate draga sećanja na vreme kada ste se prvi put izlazili s voljenom osobom. Sve se činilo novim i uzbudljivim, a verovatno ste proveli sate razgovarajući ili smišljajući nove uzbudljive stvari koje biste isprobali. Posebno ukoliko su u pitanju dugogodišnji brakovi ili dugogodišnje veze, ponekad se čini i da je seksualni život tih i pospan. Ne bežite od toga da oplemenite svoje odnose.

Osamite se i osvežite onaj par sa početka veze. Unesite novine u svoj seksualni život i vaš partnerski odnos će biti rehabilitovan. Bilo da su to igračke za odrasle, poput vibratora ili brojnih drugih igračaka, ne stidite se da oživite svoje maštarije sa partnerom. Biće to potpuno osveženje a vaš odnos će dobiti potpuno novu dimenziju.

Pronađite više vremena za sebe

Svakodnevica, brz život na točkovima, smenski posao je u velikoj meri definisao razdvajanje parova kao “novo normalno”. Pokušajte da i to malo vremena koje imate za zajedničke trenutke, provodite što kvalitetnije. Slanje teksta ili glasovne poruke partneru koji kaže “volim te” je sjajno, ali je nemerljivo u odnosu na osećaj uživo. Bez obzira koliko užurbani život postaje važan, odvojite vreme koje ćete provoditi zajedno.

Bez obzira koliko ste zauzeti, svaki dan odvojite nekoliko minuta odlaganje svojih mobilnih uređaja, prestanite razmišljati o drugim stvarima i stvarno se fokusirajte i povežite se s partnerom. Pokušajte zajedno nešto novo. Izrada novih stvari može biti zabavan način povezivanja i održavanja veze zanimljivom.

Verujte jedno drugom

Važno je održavati odnose izvan naših romantičnih veza kako bismo imali jak sistem podrške. U zdravim vezama, veoma je značajno da partneri veruju jedno drugom. Sa manjkom poverenja, crv sumnje u svakodnevne aktivnosti može biti razlog brojnih nesuglasica. Zato, radite na uzajamnom poverenju jer će to u mnogome pomoći u prevazilaženju izazova koje nosi partnerstvo.

Uspostavljanje i održavanje zdrave veze je teško. Zdrav odnos je onaj koji doprinosi opštem blagostanju oba partnera, koji je podstaknut komunikacijom, poštovanjem i granicama. Zdrav odnos podrazumeva dvoje ljudi koji se istinski razumeju i brinu jedno o drugom, a istovremeno brinu o sebi.

Srodni tekstovi:

Kako negovati intimnost sa svojim partnerom

Posvetite se jedno drugom

Suočite se sa nesuglasicama

Razgovarajte otvoreno i iskreno

Osvežite seksualne odnose

Pronađite više vremena za sebe

Verujte jedno drugom

Razlike između TFT, LCD i Plazma monitora

Koliko su korisne knjige za decu

Vodič za kupovinu toplotne pumpe

Demencija najčešći povod za razmatranje domova za stare