KAKO DO ZDRAVOG OSMEHA U SAMO PAR KORAKA?

Lepota

Osmeh koji pleni i koji izgleda savršeno je san svakog pojedinca. Pored genetike koja igra važnu ulogu ipak mnogo zavisi i od naše svakodnevne higijene usne duplje i rutine koju smo uspostavili u tome. Dakle, za lepotu osmeha zaduženo smo mi sami. Zato je od nijanse boje mnogo važnije da oni budu zdravi. To se postiže redovnim održavanjem. Sigurno ste čuli za onu – zdravlje ulazi na usta. Da, važno je šta jedemo i kada. Ali je još važnije šta radimo posle toga. Kako i na koji način održavamo oralnu higijenu.

REDOVNA OSNOVNA HIGIJENA

Higijena zuba i desni je veoma važna. Kao što se svako jutro umijete nakon ustajanja i kao što se kupate kako biste održali higijenu tela, isto tako je važno da održavate i higijenu usne duplje. Redovno pranje podrazumeva pranje najmanje dva puta dneveno – ujutru i uveče. U školi su nas često učili kako se pravilno peru zubi. Odozgo na dole i obrnuto. Kako bismo dopreli do svakog dela. Iako danas to često radimo u žurbi i gužvi ipak treba da se prisetimo toga što su nas učili. To je važno zbog nas i našeg zdravlja.

VODITE RAČUNA O IZBORU ČETKICE

Ovo je veoma važno jer neko ima osetljivije desni, neko ne. Većini ljudi odgovara ona standardna ali postoje i oni kojima su potrebne mekše od uobičajenih. Ti ljudi obično to prepoznaju po tome što im se tokom pranja raskrvare desni. U obzir uzmite pre svega veličinu vaše vilice ali i kao što smo već rekli vlakna. Ona mogu biti meka, srednja i tvrda. Neki se odlučuju i za električne. Ona koštaju više od običnih, ali mnogi stručnjaci smatraju da one bolje čiste. Danas možete naći i one koje su posebno dizajnirane za decu različitog uzrasta.

REDOVNE POSETE STOMATOLOGU

Kao i svi ostali preventivni pregledi i pregledi stomatologa uvek se nalaze na lestvici onoga što možemo da uradimo da očuvamo naše zdravlje. Šta bi značila redovna poseta stomatologu? Stručnjaci kažu da je najbolje da posetite stomatologa jednom u šest meseci, ali da je minimalno da to uradite jednom godišnje. Pored toga što ćete biti u mogućnosti da sanirate kvar u najranijoj fazi i bez bolova, od stomatologa i zaposlenih u stomatološkoj ordinaciji dobićete savete za pravilno održavanje oralne higijene. Pored toga pojava kamenca može biti veliki problem koji jedino stomatolog može rešiti. Ulaganje u svoje zdravlje na ovaj način, kroz redovne posete izabranog stomatologa, može vam sačuvati ono najdrgocenije što imate.

INTERDENTALNE ČETKICE ZA ZUBE

Veoma je važno voditi računa o međuzubnom prostoru koji je teže dostupan običnim pranjem. Zato je za ova mesta potrebno koristiti interdentalne četkice za zube. Jer ako one ostanu nedovoljno očišćene mogu biti pogodno tle za nastanak karijesa i parodontalnih džepova. Za razliku od običnih, interdentalne četkice za zube koriste se jednom dnevno i najbolje vreme za to je uveče, nakon što završite celu ostalu rutinu. Dovoljno je da jednom prođete kroz ovaj prostor interdentalnom četkicom za zube za savršen efekat. Redovnom upotrebnom interdentalne četkice za zube sprečavate i pojave poput raznih infekcija, gingicitisa, upale desni što sve može izazvati neprijatan zadah.

TEČNOST ZA ISPIRANJE USTA

Ova tečnost je zapravno antiseptička vodica za ispiranje usne duplje kako bi nam pomogla u održavanju oralne higijene. Ali nikako ne može da zameni tradiconalnu rutinu. Služi otklanjanju bakterija koje su najveći krivci za loš zadah, te će upotrebom tečnosti nestati i loš zadah.

Dakle, uspostavite rutinu, koristite pomagače poput interdentalnih četkica za zube i tečnosti za ispiranje i imaćete savršeni osmeh.

Srodni tekstovi:

KAKO DO ZDRAVOG OSMEHA U SAMO PAR KORAKA?

REDOVNA OSNOVNA HIGIJENA

VODITE RAČUNA O IZBORU ČETKICE

REDOVNE POSETE STOMATOLOGU

INTERDENTALNE ČETKICE ZA ZUBE

TEČNOST ZA ISPIRANJE USTA

Rastući trend koji ima prodaja apartmana Zlatibor – kvalitet i stil

Srčano zdravlje kroz različite faze života

Isplanirajte na vreme sve za dobru organizaciju venčanja

Produženi vikend na reci Tari: Odlična opcija za porodični odmor